Hieronta

Klassinen hieronta ja urheiluhieronta

Hieronta on vanhimpia hoitomuotoja, jossa yhdistellään erilaisia käsittelytekniikoita tarpeen mukaan. Se on turvallinen hoitomuoto ja sopiikin lähes kaikille. Hieronnalla saadaan rentouttava vaikutus lihaksiin ja samalla parannetaan hoidettavan alueen aineenvaihduntaa, mikä edistää kuona-aineiden poistumista kehosta. Hieronta vähentää lihasjännitystä, edistää rasituksesta palautumista ja ehkäisee myös rasitusvammojen syntyä. Erilaiset hieronnan tekniikat mahdollistavat niin rentouttavan kuin aktivoivankin lopputuloksen.